Загородный оздоровительный центр
«Чапаевские бани»

Традиционная русская баня в Екатеринбурге – самый оптимальный вариант для любителей совмещать приятный отдых с пользой для здоровья.

В большинстве случаев банные домики состоят из двух основных помещений: предбанника и парилки. Облицовка парилки полностью выполнена из дерева, в идеале – с двумя-тремя полками разной высоты. Количество пара регулируют на своё усмотрение сами отдыхающие, подливая воду на камни встроенной печки. При этом 80-90° C принято считать оптимальной температурой.

К наиболее распространённым видам веников, используемых в русской бане, относят дубовый, берёзовый и можжевеловый, каждый из которых по-своему благоприятно действует на человеческий организм.

Отличительные особенности веника из дуба заключаются в том, что он способствует заживлению мелких ран и кожных раздражений, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие.

Эфирные масла, каротин, смолы, аскорбиновая кислота – далеко не полный перечень полезных веществ, содержащихся в берёзовых почках и листьях. Расслабляющий массаж с использованием такого веника заметно улучшает цвет кожи, способствует её очищению даже от пигментных пятен, снимает эмоциональное напряжение и даёт заряд бодрости на долгое время.

Целебные свойства можжевельника заключаются в дезинфицирующем и бактерицидном действии. Но такой веник подойдёт далеко не каждому и рассчитан скорее на истинных ценителей банных процедур. При набухании он становится тяжёлым, но при постоянном использовании отлично тонизирует кожу, подтягивает её и визуально омолаживает.

Обычно в русской бане используют деревянную кадку для обливания. С каждым последующим заходом в парную температуру воды следует понижать, постепенно доводя её до ледяной. Таким образом процесс закаливания проходит максимально успешно, а стрессовое состояние не так ощутимо для организма.

Для топки в русской бане используют дрова из деревьев лиственных пород "среднего возраста", которые при сгорании не отдают горечью.

Большинство людей предпочитают париться только в осенне-зимний период, и даже не задумываются о том, что не меньшую пользу влажная баня приносит и в жаркое время года. Летний отдых в бане точно так же способствует очищению закрытых пор, улучшает кровообращение, стабилизирует состояние нервной системы, укрепляет иммунитет.

Типичная русская баня более щадящая по сравнению с обычной сухой, но противопоказана людям с хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей и страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью.

Цена на баню в Екатеринбурге напрямую зависит от размеров парилки, так как отопление большого помещения соответственно требует дополнительных затрат.

Читать далее