Интенсивное парение всего тела с применением ударных и массажных техник, с глубоким прогреванием и разминанием мышц и суставов.*

Классическое парение. Дети до 12 лет.*

Знакомство тела с паром. Лёгкое прогревание спины и ног с постепенным нагнетанием температуры.*

Глубокое прогревание мышц, суставов и разминание всего тела с растиранием мёдом и солью.*

Сначала вас ждёт прогревание с постепенным повышением температуры пара и лёгкая ударная техника, которая чередуется с поверхностным массажем вениками. Затем интенсивное парение «в круговую» на предельной для вас температуре с использованием дубовых веников.*
Скрабирование на выбор: соль, мёд, травы, кофе.
В завершении – бодрящие обливания.

Ароматерапия. Ингаляции травами Сибири и натуральными маслами*
До 5 человек.

Пенный массаж пихтовым или берёзовым веником в парной.*